Ren je rot
Het doel:Ren zo snel als je kan het parcours.
Allemaal afgesproken waar je heen moet rennen? Naar de boom, het hek etc.
Swinxs kiest een kleur/ speler. Ben jij diegene met dat kleur bandje? 3,2,1 start! Ren zo hard als je kan naar de boom, het hek etc. Ben je terug bij de Swinxs? Bliep dan zo snel mogelijk. Swinxs geeft de tijd.
Tips om het parcours nog leuker te maken:
1. Ren je rot met een bal. Je kunt het parcours rennen met een bal, het hele parcours voetballend afleggen of juist het parcours met de bal stuiten.
2. Het hele parcours huppelen, hinkelen, kruipen, achteruit lopen, etc.
3. Een parcours rennen met hindernissen. Ergens overheen, onderdoor, doorheen, omheen, etc.